La salud de ABC – cómo ser saludable, bella y joven, independientemente de la edad.

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La salud de ABC – cómo ser saludable, bella y joven, independientemente de la edad.Como dicen, se trata de la calidad, no la cantidad. Al respecto es la calidad que debe buscar para vivir felices para siempre. Nuestra calidad, la salud, las relaciones con los demás, de entretenimiento. De hecho, en el caso de que el trabajo profesional, a nadie le importa cuánto tiempo ślęczymy en un proyecto específico – el principal efecto que se facturan. Se aplican las mismas reglas, si estamos hablando sobre el estado de nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Aquí no estamos para hacer trampa. Finalmente, la verdad de la vida siempre van a salir como la enfermedad o la salud.La salud no es simplemente la ausencia de enfermedad es la salud, física y mental. Y sólo la visión holística nos permite ver que somos la única criatura en toda su complejidad. Como un médico, que trabaja en la medicina preventiva y anti-envejecimiento quiero inspirar a Usted con un par de pensamientos y están sujetos a cambio. El cambio que traerá como recompensa (o, en otras palabras, un efecto secundario) una gran cantidad de energía y vitalidad. El único riesgo es la posibilidad de la adicción. Sí, un estilo de vida saludable es contagiosa. El objetivo es la vida en los largos años en los que, cuidadosamente psychofizycznym, con una enorme cantidad de energía y una cara sonriente .  http://www.topforma.es/goji-original/

Volver a lo básico

En esta era de la velocidad de avance de todos lados nos bombardean de la tecnología, y la investigación de noticias. Todo sucede de forma rápida, sencilla, sin complicaciones. Pero, por desgracia, el progreso no siempre nos sirven a nosotros. Sólo puede buscar en la cocina. Cuánto más fácil es nuestra prababkom para tomar decisiones saludables. No se kuszone rápido compras en el supermercado, puszkowym de alimentos, llenos de conservantes y productos químicos. De costumbre para nosotros, es el ahorro de tiempo vinieron de procesamiento de alimentos. Para ellos, es un fenómeno común que se ha preparado estos platos de ingredientes que fueron recogidos con una de las dos camas del jardín de una hora antes, o, en casos extremos, venían desde el respetable vendedores de la escuela más cercana. No existe, conocida para nosotros, como es la cena, o de chocolate en lugar de una comida.

después de algún tiempo, usted se imagina, y vamos a comparar el cuerpo humano, el océano inmenso. En forma pura Tony vida de la abundancia de los peces de colores, es de miles de millones de células. ¿Qué sucede si el océano se contaminan con un derrame de petróleo u otro tipo de desastre? Delgado simbiosis es perturbado, el agua se enturbia, los peces se enferman y eventualmente mueren. Del mismo modo, se nos va a pasar si zaśmiecimy cuerpo que comemos, sino más energía y vitalidad, que conduce al hecho de que słabniemy, comenzamos a sufrir de la enfermedad y el envejecimiento.

Lo que es mejor ser hermoso, rico chocolate y fresas o napakowanym una variedad de productos químicos “E-przetworem”? Para ser de chocolate y fresa, se comienza con un principio básico – el más natural y verde el mejor! Así, la más importante es una elección que se realiza todos los días – antes de pensar en la próxima compra, pero hoy en día se puede mejorar la comodidad de su vida no sólo a ignorar la larga línea gris para el médico, sino también para encontrar en sí mismos la reserva de energía, incansable

Para engañar el destinoPara engañar el destino

A menudo responsables de lo que nos sucede en nuestras vidas, nos dirigimos a factores externos. Así es con la salud. Este es el “” de los genes, las bacterias y los virus, independientemente del estado de carga de nuestro cuerpo , pero no hay nada que podamos hacer con él! Pero no es? Nada puede cambiar la verdad. Por supuesto, los genes que nos hacen más o menos sensibles a una serie de situaciones con mi salud, pero esto no significa que debemos determinar. Las últimas investigaciones científicas demuestran claramente que los genes no lo son todo, y la salud es tan antigua como el tono de lo que está en nuestras manos. En la medida en que nuestras decisiones están relacionadas con la vida, nos pueden abrir fuera de la expresión de ciertos genes. ¿Qué significa esto en la práctica? Por ejemplo, que dependiendo de lo que comemos afecta a la aparición de la enfermedad, tanto hoy como en el futuro. Es la responsabilidad de nuestro lado y nos decidimos a hacer ahora pueden tener un marcado efecto en un par de meses o años.

Problema de actitud!

En nuestra opinión, esto es samospełniająca en sí es una predicción. Y es, literalmente . Por lo tanto, fue encontrado ya hace tiempo que las emociones tienen un impacto en nuestra salud mental y física. Cada uno de nosotros seguramente puede recordar un tiempo después de un evento muy emocionante y una gran cantidad de estrés está a la espera para él, tumbado en la cama con fiebre y secreción nasal. Hombre sonriente y serena actitud hacia la vida se enferman con menos frecuencia, y si pasa algo más rápido, la salud. Además, las estadísticas de vivir más que su triste, molesta a sus cProblema de actitud!ompañeros y a la comodidad de la vida es mucho más alto. No es así, no hay nada más, como se acaba de sonreír ampliamente y tarareando algo alegre bajo su aliento.
Así que no espere hasta problemas de salud, pero paso a paso, día a día introducir hábitos saludables. Después de algún tiempo, podría ser el café que estoy no es necesario porque la energía que usted tiene más que suficiente, y la gripe y los resfriados son distantes, de niebla de los recuerdos. Date una oportunidad.
Véase también su cuerpo, porque con la introducción de los cambios, como una pelota rodando una bola de nieve – pequeños cambios poco a poco se acumulan y le dará un efecto impresionante. Sólo queda empezar. Y para eso, voy a caliente quemar anime, para ofrecer más acción de la habitación de al lado “Chiduszu”.

La reina de los prados, contra el dolor de articulaciones

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La reina de los prados, o Filipendula ulmaria para botánicos, es una planta herbácea particularmente conocido por sus potentes propiedades analgésicas. Dolor en las articulaciones, tendinitis, reumatismo, dolor de cabeza … El que los especialistas describen como la planta de la aspirina es un natural alternativa terapéutica a los tratamientos de la droga.

La historia de la reina de la praderaLa historia de la reina de la pradera

Utilizado durante siglos por sus aromáticas y ornamentales cualidades, la reina de los prados, anteriormente llamado “pico”, fue clasificada entre las plantas sagradas por los druidas, quienes fueron los primeros en detectar Sus virtudes terapéuticas. Pero no fue hasta el siglo XIX que un cierto Abbe Obriat realmente no revelar las propiedades. Él era muy rápidamente apoyado por la investigación de los dos químicos Nietzki y Hoffman que tuvo éxito en la extracción de los principios activos entre los que se encuentran el salicylated derivados de precursores de ácido acetilsalicílico. Este componente sería pronto se hizo famoso bajo el nombre de aspirina, en referencia a la “esfera”, que fue su fuente de inspiración.

¿Cómo reconocerlo?

Herbácea perenne, la reina de los prados se caracteriza por su densa y peludo follaje. A una altura de entre 50 cm y 1.50 cm, tiene un tallo rojo que revela pequeñas flores blanquecinas con el olor de las almendras. Montón de frutas formando una fácilmente reconocible espiral dio a la planta su antiguo nombre de “pico”. Rústico, el prado, reina crece con facilidad en su estado natural, pero también puede ser cultivado a través de la división de raíces en el otoño y la primavera.

De qué está compuesto?De qué está compuesto?

En la fitoterapia, es la flor de tapas que se utilizan, debido a que contienen los más interesantes ingredientes activos: ácido salicílico, gaulterin, flavonoides, taninos, heliotropine, glucósidos, hierro, azúcares, vitamina C, azufre, calcio, vainillina … Las flores se cosechan en el momento de su eclosión, es decir, entre la primavera y el verano. A continuación, se secan con el fin de explotar al máximo todas sus propiedades.

¿Cuáles son sus propiedades?

El prado, reina es la alternativa ideal a la aspirina, ya que tiene efectos similares, pero sin efectos secundarios. Por lo tanto, sus propiedades anti-inflamatorias encontrado para hacer de él un perfecto remedio para aliviar el dolor en las articulaciones, reumatismo tipo de artrosis o artritis. En la medicina herbal, se utiliza a menudo para tratar los dolores de cabeza , dental, el dolor , la fiebre o el dolor . El prado, reina hace que sea posible para reducir la ingesta de analgésicos químicos en el caso, en particular, de los dolores gástricos de las drogas de origen. De hecho, la reina de los prados es un eficaz antiácido, ya que neutraliza los ascensos de ácido en el estómago y alivia la acidez . Como un excelente protector de la mucosa intestinal de las membranas, prado de la reina puede ser utilizado en el tratamiento de trastornos digestivos.

En que forma?En que forma?

En el comercio especializado en la medicina herbaria, la pradera de la reina está presente en dos formas principales: el total de micronizada polvo y el extracto seco en forma de nebulisate en cápsulas. También es posible su uso en infusión al optar por flores secas cabezas de lleno en la bolsita. Para ello, vierta agua hirviendo en un par de cucharaditas de sumidades floridas secas (de 2 a 4). Cubra y deje la mezcla reposar durante unos 10 minutos antes de filtrado. Usted puede beber esta decocción hasta tres veces al día. Reina de los prados también está disponible como una tintura madre o como una bombilla de luz. Las dosis varían, por supuesto, dependiendo de la modalidad de administración elegida.

¿Cuáles son las precauciones para su uso?

Porque es un precursor de la aspirina, prado de la reina, en cualquier forma, está contraindicado en personas que no deben tomar ácido acetilsalicílico (aspirina) . Por otro lado, su uso también está desaconsejado en embarazadas, mujeres lactantes y en niños pequeños.

Sauce blanco, contra el dolor inflamatorio

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“Aspirina vegetal” … Esta es la forma en phytotherapists llamada el sauce blanco. Originaria de Europa, Asia y América del Norte, este árbol tiene un milagroso ingrediente activo: ácido salicílico. Presente en la corteza del sauce blanco, este ingrediente activo ha contribuido en gran medida a la invención de la aspirina. Hoy en día, este remedio natural es a menudo preferido sintético de la aspirina, ya que tiene los beneficios sin los efectos indeseables.

Historia y origen del sauce blancoHistoria y origen del sauce blanco

Los Chinos, los Griegos y los Amerindios no esperar hasta nuestra época para descubrir la analgésicas y antipiréticas del sauce blanco. Este entusiasmo por este majestuoso árbol finalmente atrajo la atención de un cierto farmacéutico, Pierre-Joseph Leroux, quien en 1828 fue el primero en aislar el principal ingrediente activo de la corteza del sauce blanco. La salicina. Esta sustancia se transforma en ácido salicílico por el organismo humano, se sintetiza a partir de la corteza de sauce por el químico alemán Kolbe en 1860. Pero este descubrimiento fue rápidamente reemplazada por la síntesis de ácido acetilsalicílico desde Que dio a luz a la famosa aspirina. Sin embargo,

¿Cuáles son sus propiedades terapéuticas de sauce blanco?

Con un potente analgésico y anti-inflamatorio de energía, corteza de sauce blanco alivia:

  • el dolor en las articulaciones ,
  • Los dolores lumbares ,
  • Dolores reumáticos,
  • el dolor de cabeza ,
  • La Neuralgia,
  • La tendinitis ,
  • el dolor dental .

Además, la corteza del sauce blanco se muestra de muchas otras propiedades. Es un excelente febrífugo que ha demostrado su eficacia contra la gripe-como de las condiciones. Gracias a su acción antitranspirante, reduce los sudores nocturnos y sofocos . En otras palabras, el sauce blanco tiene propiedades similares a las de la aspirina, con la diferencia de que no se fluidez a la sangre y no causa alteraciones gástricas. También es posible asociar con otras plantas para obtener más efectos específicos: pareja, amapola, eupatorium, propóleo, equinácea …

¿En qué forma se utiliza?¿En qué forma se utiliza?

En la fitoterapia, corteza de sauce blanco es principalmente utilizado incluso si las hojas pueden ser de interés terapéutico para el uso externo. En tiendas especializadas en la venta de productos naturales, usted encontrará los diferentes modos de administración posible:

  • Para la corteza seca;
  • Para el extracto fluido;
  • Para la tintura madre;
  • Para el extracto estandarizado de la salicina.

La dosis indicaciones varían según la forma elegida. Pero por el momento todo está bien, el problema radica en el hecho de que no la dosis de normalización de salicine no existe. Por ello es preferible a favor de un producto estandarizado en el que el contenido de la salicina para cada dosis está indicada.

¿Cuáles son las precauciones de uso y contraindicaciones?¿Cuáles son las precauciones de uso y contraindicaciones?

Las personas alérgicas al ácido acetilsalicílico (aspirina) no deben consumir de sauce blanco, independientemente de su forma de administración. Además, las autoridades de salud advierten contra el uso de sauce blanco para embarazo, lactancia y niños menores de 4 años de edad. Tenga en cuenta también que la presencia de taninos en los constituyentes de la corteza puede provocar, en raras ocasiones a trastornos gastrointestinales: náuseas, diarrea … En caso de duda, se recomienda consultar a un médico.

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Básicamente, un porcentaje de 94% de los que han comentado en el foro han sido feliz con los resultados que podría obtener con la ayuda de la Eco Slim, y esto dice mucho acerca de la eficacia que pueda proporcionar la composición de la solución de la chica. Podemos mencionar que es imposible que el porcentaje a ser mayor que el, y eso es porque, después de todo, cada parte del cuerpo es diferente, por lo que reaccionan de manera diferente a los  aliexpress nutrientes con que se alimentan. Vamos a ver a continuación algunas de estas opiniones expresadas en el foro de los compradores: farmacias

Eco slim hace mal? Nos son los efectos secundarios? – controindicaciones

“Después de que yo nací en Andrei, vi la silueta de lo que había antes ha desaparecido completamente, y que para toda la duración del embarazo he ganado 24 libras. Lo sé, es mucho. La verdad es que mi metabolismo no juega a mi favor, y antojos del embarazo fueron en su totalidad. Me las arreglé para perder mucho después de que yo naciera, aunque yo estaba haciendo un montón de deportes y sigo una dieta estricta. Parece que yo tenía que hacer algo, pero todavía no podía entender por qué. Eso es hasta que vi un anuncio de Eco Slim. Compré inmediatamente, y después he seguido una cura de 3 meses me las arreglé para perder 19 kilos. Ahora me miro de nuevo como antes del embarazo!” controindicaciones efectos secundarios hace mal

Eco slim hace mal? Nos son los efectos secundarios? – controindicaciones“En todo el período ue pasé en la escuela secundaria, yo estaba parecía extraño por la forma de mirar, porque me fue de alrededor de 13 libras más de lo que yo debería haber tenido normalmente. He llegado al punto donde me complaceam en la situación en la que yo estaba, y eso no me ayuda en absoluto, sino que por el contrario, me hizo subir de peso y mucho más. Me fue de 78 kilos, en las condiciones en que se suponía que tenía que haber algún lugar alrededor de 55 libras. Hace un año tomé la decisión de cambiar radicalmente el estilo de vida. Empecé a hacer un montón de deporte todos los días, estoy muy cuidadoso acerca de lo que comemos, así como para tomar Eco Slim. ¿Por Qué Eco-Slim? Porque vi cuán efectivo fue el caso de otras mujeres. El resultado? Después de 4 meses que  controindicaciones tengo pesa 53 kilos, menos incluso de lo que yo hubiera querido tener. Estoy muy feliz y tengo más confianza en mí!”

Geranio rosat: cómo utilizar este antibacteriano?

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Cultivado durante mucho tiempo por su follaje aromático muy apreciado por los perfumistas,
geranio rosat también alberga muchas virtudes terapéuticas. Antibacteriano, antiinflamatorio, antiespasmódico, calmante … Esta planta, que se utiliza principalmente en forma de aceite esencial, se va a poner en todas las farmacias de los kits! Averiguar cómo utilizar bien de acuerdo a sus diferentes dolencias.

Para desinfectar una heridaPara desinfectar una herida

Cortes, grietas, quemaduras de primer grado … Tienen el reflejo de geranio rosat! De hecho, esta planta, originaria del Sur de África, pero principalmente se cultiva en China, posee hemostático cualidades, es decir, que se detenga el sangrado. Pero su terapéutica facultades no están limitados aquí desde el geranio rosat es también un potente antibacteriano que está indicado en el tratamiento de infecciones de la piel tales como impétigo o eczema . Para ello, aplique unas gotas de aceite esencial, previamente diluido en el aceite vegetal de su elección, en la región de que se trate.

Para tratar el hongo

Además de sus propiedades antisépticas, geranio rosat también muestra potente anti-hongos efectos. Asociado con un tratamiento médico, el aceite esencial de rosat geranio es muy eficaz para eliminar los hongos responsables de micosis. Uso externo es esencial ya que los aceites esenciales penetran en la piel y puede actuar en profundidad. Para aliviar una micosis vaginal , será suficiente para aplicar un par de gotas de aceite esencial diluido en un aceite vegetal en un pequeño recipiente.

Para regular el seboPara regular el sebo

Además de sus muchas cualidades, la esencia de geranio rosat es un antioxidante muy preciadas de la industria cosmética para la fabricación de cremas para las pieles maduras. De hecho, ayuda a prevenir la aparición de manchas de la edad, pero también las arrugas. A beneficio, aplicar el aceite esencial de geranio rosat en su dosis diaria de crema. Para una acción tonificante, agua floral puede ser una buena alternativa, ya que su aplicación diaria afecta directamente a la producción de sebo. Por lo tanto, por su reequilibrio de acción, geranio rosat está indicado para ambos graso y la piel seca. La regulación del sebo y la purificación de la epidermis, la planta puede ser utilizada como parte de un tratamiento para el acné.

Para estimular la circulación

Para tomar ventaja de la descongestionante y propiedades drenantes de geranio rosat, masajea tus piernas pesadas con aceite esencial previamente mezclado con un aceite vegetal de su elección para evitar irritaciones de la piel. La gasolina también promueve la circulación sanguínea y linfática. Como tal, alivia las hemorroides y alivia la celulitis.

Para reducir la ansiedad

Se utiliza en la difusión o el olfato en un pañuelo, el aceite esencial de geranio rosat ayuda a reducir el estrés, la ansiedad o el nerviosismo. Más allá de eso, que ayuda a relajar los músculos contraídos bajo el efecto de la ansiedad y el exceso de trabajo, participando así en general apaciguamiento del cuerpo y de la psique. Esta es la razón por la geranio rosat es a menudo abogó por aromaterapeutas como parte de dejar de fumar. Sin embargo, se recomienda no exceder de 15 minutos de emisión dos veces al día.

Para repeler a los mosquitosPara repeler a los mosquitos

Si usted no tiene esencial de hierba de limón aceite en la mano, ser conscientes de que el geranio rosat es un repelente de mosquitos y otras plagas de la misma clase. Para evitar las picaduras, aplicar el aceite esencial en su ropa. Las hojas secas se pueden utilizar para este propósito. Estratégicamente posicionados en sus armarios, van a repeler a las polillas.

Precauciones para el uso

Como con la mayoría de los aceites esenciales, el uso de rosat el geranio de la gasolina no está recomendado durante el embarazo y la lactancia, así como en los niños pequeños. Por otro lado, se recomienda llevar a cabo una pre-aplicación de la prueba del aceite esencial en el pliegue del codo, con el fin de verificar la ausencia de reacción alérgica a uno de los componentes del aceite esencial.